É ela quem tem me feito companhia nesses últimos dias,destruindo qualquer fagulha de sono.Tê-la durante um dia perdido é até inusitado,porque a gente fica assistindo na tv uns filmes interessantes ou fica no computador vendo inutilidades.Mas quando a mesma torna-se uma forçada rotina,é desagradável,altera por completo o nosso relógio biológico e causa danos ao organismo.
As férias trazem-na como consequência do ócio,ambas degradantes a qualquer humano.
Quem me dera que meu quarto escuro e silencioso tivesse o poder de aliar-se ao sono,mas não,ocorre totalmente o contrário:quanto mais tento achar uma posição confortável para me ninar,mais a insônia consegue vencer todos esses aliados que normalmente contribuiriam para que meu cérebro respondesse positivamente ao sono.
Lais,
ResponderExcluirtodos já passamos por insonias, imagino. E realmente nos fazem mal..
o pensar nos leva longe e espanta o descanso..
há opções leves para "parar de pensar"..
no meu caso na homeopatia..
cuide-se..
beijos.
Hoje mesmo irei usar métodos para tentar espantar insônia.
ResponderExcluirPor vezes os pensamentos abraçam-nos de tal forma que nos levam os mais sossegados momentos... Mas como em tudo, são ondas que vão e vêm...
ResponderExcluirUm doce canto!
Beijinhos